Что изменилось за полтора года регулярных занятий — и при чем здесь сигареты и алкоголь
Когда ПравИло стало регулярной частью моей жизни, я начал замечать изменения уже не после одной тренировки, а на дистанции.
Примерно через полгода я поймал себя на том, что привычные ощущения скованности и боли в спине беспокоят меня значительно меньше.
Но менялось не только тело.
Я стал спокойнее.
Выдержаннее.
Начал совершенно иначе чувствовать свое физическое состояние.
А потом произошло то, чего я вообще не планировал.
Из моей жизни постепенно ушли алкоголь и сигареты.
Я не хочу говорить, что тренажер «лечит» зависимости. Это было бы неправильно.
У меня все происходило иначе.
Чем больше я тренировался и чем лучше чувствовал свое тело, тем меньше хотелось возвращаться к вещам, после которых на следующий день состояние ухудшалось.
В какой-то момент я просто понял:
мне это больше не нужно.
За полтора года регулярной практики новый образ жизни закрепился.
А потом наступил 2020 год.
Ковид. Локдаун. Почти все привычные места закрыты.
Но двигаться мы не перестали.
В то время я жил в Железнодорожном. Вместе с ребятами, среди которых были спецназовцы, мы сделали в лесу небольшую спортивную площадку.
Поставили турники и брусья.
Отдельно сделали несколько вещей для детей, чтобы они тоже могли приходить, смотреть на взрослых и двигаться.
В итоге значительную часть того года я тренировался практически ежедневно.
Либо на улице, либо два раза в неделю на ПравИло.
Иногда наши занятия продолжались по несколько часов.
Сразу подчеркну: это был мой личный тренировочный режим, сформированный за годы практики, а не рекомендация повторять такой объем.
Для меня 2020 год оказался парадоксальным.
Внешне мир остановился.
А физически я, наоборот, ощущал огромный прогресс.
Но после пандемии произошло событие, которое снова полностью изменило мой маршрут.
Здание, где находилась студия, попало под реконструкцию.
Его должны были снести.
Мне снова предстояло решать, что делать дальше.
Только на этот раз вопрос был уже не столько о студии.
Я начал задумываться, хочу ли вообще продолжать заниматься недвижимостью.
Продолжение — в следующей части.